REHA AKTIV

REHA AKTIV to intensywny trening wytrzymałościowy, inaczej zwany cardio.

Odbywa się na umiarkowanej intensywności przez stosunkowo długi czas. Poprzez taki rodzaj ćwiczeń możliwe jest kształtowanie wytrzymałości organizmu, a także spalanie tkanki tłuszczowej i dostarczonych kalorii.

Może być uprawiany przez wszystkich bez względu na wiek, płeć i poziom wydolności fizycznej. To doskonały sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, dotlenienie organizmu czy też zwiększenie wydajności pracy serca i płuc.

Aby trening przyniósł oczekiwane, powinien być wykonywany co najmniej 2-3 rzy w tygodniu powyżej 30 minut.

Wprowadź go w tygodniowy plan zajęć, by cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką na dłużej. REHA-AKTIV to skuteczna broń w walce z nadwagą, nadmiernym stresem czy nadciśnieniem.

Czas trwania zajęć: 45 minut w grupie do 12 osób pod opieką wykwalifikowanego fizjoterapeuty
Koszt: 12 zł/1 wejście

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: we wtorki i czwartki o godz. 18:00
Polmedic ul. Okulickiego 76 T: 48 344 86 04

Nasi Partnerzy

logo